| Ko spēj masāžas paklājiņš ar sensorajiem moduļiem:
atbalsta pareizu bērna pēdas veidošanos;
palīdz stiprināt muskuļus un stiprina gareniskās un šķērseniskās velves;
attīsta smalko motoriku un sensoro uztveri;
trenē līdzsvaru un kustību koordināciju.
Pēdu plakanās formas un lietošana:
Cita veida pēdas:
traucējumi;
sensorās uztveres attīstība un smalko motoriku pilnveidošana;
atbrīvošanās no noguruma un smaguma kāju sajūtas.
Ieteicamo vingrinājumu komplekts:
Staišana uz priekšu un atpakaļ uz paklāja (30–40 sekundes).
Sākuma pozīcija – stāvēšana, celšanās uz iesauļošanos.< –br />Svaru pārvietošana uz pirkstiem. (30–40 sekundes).
Iešana uz paklāja sakrustotām kājām (30–40 sekundes).
Iešana pa pēdu iekšpusi (30–40 sekundes).
Iešana pa pēdu ārpusi (30–40 sekundes).
Iešana ar pirkstgaliem (30–60 sekundes).
Squael nost ar pilnu atbalstu. (7–9×).
Stāv – saglabā līdzsvaru vispirms uz vienas kājas, pēc tam uz otras (20–30 sekundes).
Lēc no vienas daļas uz otru (7–9×).
Lēc vispirms uz vienas kājas, tad uz otras (6–8x).
Pussēdus pozīcija – staigāšana pa paklājiņu (20–3>
sContraction).otr. pēdu ādas brūces vai iekaisuma slimības;
diabētiskās pēdas sindroms. |