| Spēcīgi salauzts stienis Spokey LYKOS 120 cm:
tas ir veltīts augšējo muskuļu (visbiežāk bicepsa) vingrināšanai, jo tā struktūra ļauj daudz ērtāk un, galvenais, drošāk saliekt apakšdelmus un vienlaikus atslogo plaukstas un elkoņus ,
ļauj viegli un ātri nomainīt svaru un kravu skaitu, pateicoties īpaši vītņotiem uzgaļiem - vienkārši novietojiet atsvarus uz stieņa un pēc tam piestipriniet tos ar ātru kustību, izmantojot komplektācijā iekļautās skrūvju skavas,
ir neslīdoša struktūra , kas nodrošina stingru satvērienu un novērš slīdēšanu , kas palielina drošības un komforta līmeni treniņa laikā.
Treniņos ar stieni (ar vai bez svariem) strādā visa ķermeņa muskuļi. Atkarībā no veiktajiem vingrinājumiem spēcīgāk var tikt aktivizēti ķermeņa augšdaļas vai apakšējās daļas, muguras vai vēdera muskuļi, kā rezultātā var samazināties ķermeņa tauku daudzums, stiprināt muskuļu masu un uzlabot stāvokli. Spokey LYKOS bārs ir lieliski piemērots t.s franču prese . To var izmantot arī daudzos vingrinājumos, kas tiek veikti ar taisnu stieni, vienlaikus atslogojot plaukstas un elkoņus .
Vingrinājumu ar stieni ietekme
Stienis (stienis) ir neatņemams spēka treniņu elements. Pretēji šķietamajam, tas var būt patstāvīgs vingrošanas aksesuārs, jo ar savu svaru pietiek gan, lai papildus aktivizētu muskuļus fitnesa treniņu laikā, gan kā treniņu forma smagumu celšanai. Treniņš ar stieni palīdz veidot pareizās pozīcijas un pareizus ieradumus. Spokey LYKOS stingri salauztais stienis ir paredzēts augšējo muskuļu (visbiežāk bicepsa) vingrināšanai, jo tā struktūra ļauj daudz ērtāk un, galvenais, drošāk saliekt apakšdelmus un vienlaikus atslogo plaukstas un elkoņus . Tādējādi tā lietošana samazina ievainojumu risku. Roktura neslīdošā struktūra paaugstina stieņa lietošanas drošības un komforta līmeni .
Nedaudz leņķa stienis augšējo muskuļu vingrinājumiem
Kāda ir atšķirība starp salauztu stieni un taisnu stieni? Pirmkārt, turēšanas veids, kas ietekmē citu muskuļu grupu iesaisti - īpaši veidotais LYKOS ir drošāks un ērtāks vingrojumos, kuros tiek iesaistītas ķermeņa augšdaļas. Tas sniedz mums neskaitāmas iespējas , jo ļauj pielāgot treniņu veidu un kvalitāti atbilstoši mūsu vēlmēm vai esošajam stāvoklim – pietiek ar atbilstoša svara slodzes uzlikšanu uz stieņa . LYKOS ir īpaši vītņoti uzgaļi, ar kuriem jūs varat uzstādīt kravas vēl ātrāk un ērtāk . Viss, kas jums jādara, ir jāuzliek uz stieņa un pēc tam jāpiestiprina ar ātru kustību, izmantojot komplektācijā iekļautās skrūvju skavas .Šādi konstruētais stienis ir lieliski aizsargāts pret slīdošām slodzēm – tās vienmēr paliek stabilas!
Tehniskie dati:
materiāls: tērauds
diametrs: 28 mm
garums: 120 cm
vītnes garums: 2x 20 cm
roktura garums: 80 cm
svars: ~ 6,2 kg
maksimālā slodze uz stieni: 150 kg
komplektā: 2gab skrūvju spailes |
